Лікувальна фізкультура

Лікувальна фізкультура - один з головних інструментів у комплексі заходів, спрямованих на боротьбу з ішемічною хворобою.

Давно відомо: якщо з якої-небудь причини орган не працює, то виникає його різке ослаблення, що іменується "атрофією від бездіяльності". Чахне та слабшають м'язова і кісткова тканини, знижується секреція залоз, орган зменшується в об'ємі. Так буває після перелому кісток, тривалого періоду знерухомлених, спокою.

Перенесене серцеве захворювання, у тому числі інфаркт міокарда, коли людина довго знаходиться в постільного режиму, призводить до загальної м'язової слабкості. Перехід до активного способу життя займає тижні і місяці. У цих випадках, а також після мозкових інсультів, інфекційних хвороб, після перенесених операцій хворі довго звикають до вертикального положення, стійкої ходьбі, повсякденним навантажень.

У цей період відновлення функцій необхідна реабілітація - комплекс заходів, які передбачають поступове збільшення навантажень на хворий орган, систему органів або кінцівку, а також і на весь організм з метою відновлення його працездатності.

Важко переоцінити значення фізичної культури в процесі реабілітації. Разом з масажем, водними процедурами та іншими лікувальними засобами вона виявляється своєрідним важелем, що підвищує функціональні можливості організму.

Лікувальна фізична культура (ЛФК), що супроводжується медичним контролем за станом організму, пропонує хворому комплекси доступних фізичних вправ і строго дозованих тренувань.

Лікувальний ефект досягається при дотриманні наступних принципів: системності впливу фізичними вправами, визначеного підбору і послідовності, регулярності і тривалості впливів, наростання фізичного навантаження, індивідуалізації вправ з урахуванням діагнозу, віку, статі.

Необхідний суворий контроль лікаря, методиста з ЛФК або керівника групи здоров'я. Відомі випадки, коли "самодіяльні" тренування закінчувалися драматично.