Завдання профілактичної медицини

Різноманітні завдання профілактичної медицини. Головні з них ми згадаємо.

У першу чергу - зміцнення нервової системи, відновлення сили і рухливості нервових процесів, що забезпечують чітку регуляцію роботи внутрішніх органів, усіх функцій організму.

По-друге, поліпшення кровопостачання всіх органів і тканин, а головне - мозку і серця.

По-третє, відновлення нормального обміну речовин, виведення з організму надлишкової кількості солей, жирів і відпрацьованих продуктів обміну. Їх затримка в тканинах, судинах, суглобах - прямий шлях до передчасного зношування і старіння організму.

І нарешті, мобілізація нервово-психічних ресурсів, тобто підвищення життєдіяльності, створення гарного настрою і високої працездатності.

Інтенсивність нашої повсякденної роботи, високий темп життя, особливо властиві другій половині двадцятого століття, величезний потік інформації, яку ми сприймаємо, - все це викликає іноді стресові ситуації (надсильні нервова напруга), які є головною причиною виникнення розладів, іменованих хворобами століття: серцево-судинних захворювань, неврозів і т.д.

Небезпека виникнення нервового розладу, перевтоми загрожує мало не кожному третьому з нас.

Постає питання: чи ми знаходимося на межі своїх фізичних та інтелектуальних можливостей, приречені ми на подальше ослаблення і уразливість або ж є шляхи до досконалості, до накопичення запасу міцності, до використання наших прихованих резервів ?