Перебудова стану організму

Перебудова стану організму вимагає активної участі у власному лікуванні кожного, хто хоче видужати. Даремно розраховують на лікувальний ефект ті, хто багато років отруює себе нікотином або алкогольними напоями. Зміни, що викликаються ними в органах, особливо в судинах, легенях, шлунку, довго залишаються непомітними, "німими".

Нерідко страждає печінка. Її клітини поступово перестають функціонувати, потім гинуть і заміняються сполучною тканиною - рубцем. Збережені клітини несуть додаткове навантаження, вони працюють на межі, компенсуючи втрачену функцію загиблих.

Врешті-решт виникають грубі, незворотні розлади. Руйнівна вплив інтоксикації тютюном і алкоголем спонукало Всесвітню організацію охорони здоров'я зарахувати тютюн та алкогольні напої до головних ворогів людства. Людина, яка ставиться серйозно до свого здоров'я, має без будь-яких компромісів залишити куріння і припинити систематичне вживання будь-яких спиртних напоїв.

Почуття здоров'я, благополуччя, високий життєвий тонус повинні бути нашими постійними супутниками. Це багато в чому залежить від нас самих, від уміння володіти собою, від емоційного стану, від роботи внутрішніх органів, працездатності нервової системи, її пристосування до навколишнього середовища.

Радість життя притаманна всім здоровим людям незалежно від віку і перенесених у минулому потрясінь.

Найбільш тяжкі хвороби можуть відступити перед волею людини, що поставив перед собою конкретну мету - повернутися в команду, відновити втрачену функцію. "Ні одній людині не знати, - писав Б. Кремнев, - скільки горя і страждань він може знести. У цьому одне з благ, що дарували йому природою.

І тому, коли здається що все вичерпано, раптом з'являються невідомі, досі приховані можливості до опору ". Відомо чимало яскравих прикладів того, як люди, що втратили через поранення або хвороби найважливіші функції - рух, зір, слух , - повернулися до життя, роботі, творчості.